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赤色光療法（赤色光療法としても知られています）は、近年ますます注目を集めている健康療法です。これは、さまざまな波長の赤色光を使用してさまざまな病気や痛みを治療する非侵襲的な治療法です。赤色光療法を受ける前に、どのような種類の波長が私たちにとって有益であるかを理解する必要があります。
専門家の研究と実験によると、660nmの赤色光と850nmの近赤外線が赤色光療法に最適な波長です。これらの波長は皮膚の奥深くまで浸透し、細胞内のエネルギー生成を刺激し、それによって細胞の修復と再生を促進します。
赤い光は単なる「赤い」光ではありません。赤色光療法では、可視（赤色）スペクトルと不可視（近赤外線）スペクトルの波長が使用されます。赤色光療法治療法にもさまざまな名前があります。たとえば、低レベル光線療法 (LLLT)、光生体変調、または低レベル レーザー療法について聞いたことがあるかもしれません。これらの名前は、赤色光療法に関する科学研究でよく使用されます。
低レベルレーザー療法は、同じ低レベルレーザー波長を皮膚に照射するため、赤色光療法の一種です。低レベルレーザー治療は臨床現場でのみ使用されます。研究者は通常、研究にレーザーを使用します。
しかし現在、LED 技術は絶えず進歩しており、LED 光線療法装置はより安全で消費者向けの使用に適していることが判明しており、ヘルス オプティマイズは家庭用のさまざまな赤色光および近赤外 NIR 光線療法装置を販売しています。
赤い光とは何ですか？
赤色光は、肉眼で見える光の一種です。赤色光の波長範囲は630nm～700nmです。赤色光は医療業界と美容業界の両方で広く使用されています。皮膚にとって最も有益な赤色光の波長は一般に 660nm であると考えられており、これは可視赤色光の上限に近いです。 660nm は 630nm よりも深く浸透し、同様の効果があります。
赤色光の波長は皮膚と皮脂腺を貫通し、皮膚の色調と質感を回復および改善します。 630 nm と 660 nm は、赤色光スペクトルの中で最も広く研究されている 2 つの波長です。多くの文献や研究では、630nm および 660nm の赤色光の波長が人体にもたらすさまざまな利点について言及しています。たとえば、赤色光は皮膚組織全体に浸透し、治癒と再生を促進します。
近赤外線 (NIR) とは何ですか?
近赤外線 (NIR) 光テクノロジーは、700 nm ～ 1100 nm の波長範囲の赤外線スペクトルに属します。 NIR は目に見えず、皮膚の表面で効果的に利用され、体内に約 1.5 インチ (3.81 cm) まで浸透します。
NIR は赤色光よりも長い波長を放射するため、身体の奥まで浸透します。波長が長いほど浸透が深くなるため、NIR が広く使用されています。これが、NIR が赤色光に似ているものの、まったく異なる効果をもたらす理由でもあります。
810nm の赤色光の波長には、脳を刺激する独特の神経学的利点があります。多くの先進的な科学者は、近い将来、光療法が脳障害の治療選択肢になると信じています。
